Gedächtnistraining macht Sinn
Aber warum ist Gedächtnistraining wichtig?
Was für unseren Körper die Bewegung ist, ist für unser Gehirn das Denken bzw. das Nutzen unserer geistigen Fähigkeiten. Ein trainiertes Gedächtnis ist ein Stück Lebensqualität und hilft uns dabei, das Leben auch in fortgeschrittenem Alter selbstständig und aktiv zu bewältigen. Bereits nach vier Wochen völliger geistiger Abstinenz ist ein Abbau der geistigen Fähigkeiten zu verzeichnen.
Beim Gedächtnistraining werden verschiedene Bereiche, wie z. B. Wahrnehmung, Denkflexibilität, Konzentration und Merkfähigkeit trainiert.
Das Training richtet sich nach keinem bestimmten Alter,
sondern nach dem Motto:
